Cours de stretching

Si vous cherchez une sensation de bien-être dans votre corpsune pratique qui diminue les tensions musculairesune pratique qui prend en compte votre morpholgie et vos besoinsà ne plus subir les douleurs musculairesune pratique non-spirituelleun cours de stretching où les participants ne sont pas tous des contorsionnistes

Un ensemble d’exercices combiné à une relaxation et respiration profonde. Nos cours sont accessibles à tout âge et toute morphologie.

Ils sont particulièrement conçus pour des corps peu flexibles, voire très peu flexibles.

Aucun pré-requis n’est nécessaire.

Nos cours sont également conçus pour diminuer et soulager les problèmes liés aux douleurs musculaires persistentes (non-médicales).

Une pratique régulière de stretching permet en outre d’augmenter la souplesse ainsi que l’amplitude du mouvement, d’améliorer le travail musculaire, de masser les organes thoraco-abdominaux et de stimuler la circulation sanguine.